Über mich

Nicole Ellinger

Ich bin Nicole Ellinger, 1971 geboren und Mutter von fünf erwachsenen Kindern. Ich lebe seit 2001 in Nürnberg.

Wenn ich in Bewegung bin, zum Beispiel beim (Berg)Wandern, Tanzen und Bogenschießen finde ich Lebendigkeit, Verbundenheit und innere Klarheit.

Schon sehr früh in meinem Leben wurde mir bewusst, wie sehr mich Menschen berühren – ihre Lebensgeschichte und ihre Kraft. Dieses tiefe Interesse ist zu einem wesentlichen Teil meines beruflichen Weges geworden.

Heilung ist dort möglich, wo wir uns in unserer tiefsten Verletzlichkeit offenbaren dürfen und erfahren – wir werden gehalten.

Meine Haltung

Ich arbeite körper- und nervensystemorientiert, traumasensibel und bindungsfokussiert auf Basis der Polyvagaltheorie. Im Mittelpunkt stehen Sicherheit, Orientierung und Verbundenheit. Ich begegne Dir wertschätzend, achtsam und auf Augenhöhe.

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.

Henry David Thoreau

Beruflicher Werdegang und Qualifikationen

Ausbildungen

Heilpraktikerin für Psychotherapie (Zulassung durch das Gesundheitsamt Nürnberg)
Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
Traumapädagogin (zertifiziert nach DgePT)
Sozialpädagogin (Studium der Sozialen Arbeit (TH Ohm Nürnberg)
Gesundheitsberaterin (GGB Lahnstein)
derzeit Ausbildung in der Polyvagal-Therapie bei Deb Dana (Polyvagal Institut Deutschland)

Fortbildungen am Traumahilfezentrum Nürnberg (Auswahl)

PITT bei Luise Reddemann
Hypnotherapeutische Teiletherapie bei Jochen Peichl
Potential der Eigensprache bei Tilman Rentel
Stabilisierung & Traumakonfrontation bei Tilman Rentel
TRIMB Grundlagen bei Ellen Spangenberg
„Wie es ist, muss es nicht bleiben“ bei Michaela Huber
Trauma & Sexualität bei Melanie Büttner
Polyvagales Embodiement Training bei Larissa & Herbert Grassmann
Gruppenarbeit mit traumatisch erschütterten Menschen bei Helmut Riesbeck
Selbsterfahrung in PITT, Gestalt- und systemischer Therapie

Was ist Trauma?

Ein Trauma ist eine innere Verletzung, die entsteht, wenn ein Erlebnis unsere Schutzgrenze überschreitet und Gefühle von Entsetzen, Ohnmacht oder Ausgeliefertsein zurücklässt. Solche Erfahrungen können unterschiedliche Ursachen haben. Traumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren – in der Seele und im Körper. Sie äußeren sich durch intensive körperliche und seelische Reaktionen, die das Leben nachhaltig beeinträchtigen können.

Die Polyvagaltheorie – unser inneres Alarmsystem

Unser autonomes Nervensystem bewertet fortlaufend eingehende Signale. Bei wahrgenommener Sicherheit sind Verbundenheit, Präsenz und Handlungsfähigkeit möglich. Bei Gefahr greifen automatische Schutzreaktionen: Aktivierung (Kampf/Flucht) oder Energiesparmodus (Erstarrung/Abschalten). Deine Symptome sind Ausdruck von Schutz – nicht von Schwäche.

Wenn Du mehr über die Polyvagaltheorie erfahren möchtest, kannst du hier weiterlesen:

Die Erde wird dann ein sicherer Ort sein, wenn wir uns in uns selbst genügend sicher fühlen

Thich Nhat Hanh

Meine Begleitung

Ich begleite Dich dabei, Dein Nervensystem zu erforschen und Deine Stabilität, Orientierung und Verbundenheit zu stärken. In einem geschützten Rahmen erforschen wir, was Dein Nervensystem braucht. Es geht nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmen und nachhaltige Veränderung von Innen heraus.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen. In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir Dein Anliegen und prüfen, ob meine Begleitung für Dich stimmig ist.

Praxis in Nürnberg

Nicole Ellinger
Koberger Str. 47
90408 Nürnberg

Kontakt

Telefon: 0176 856 436 88
E-Mail: info@ressourcenraum-ellinger.de